Category: Fitness & Health

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besser einschlafen
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Besser Einschlafen | 10 Tipps

Du möchtest besser einschlafen können? Ich auch. Ganz ehrlich, seit Jahren habe ich immer wieder Probleme damit, richtig gut einschlafen zu können. Wenn du keine dieser Personen bist, die nach 5 Sekunden einschläft, helfen dir diese Tipps vielleicht dabei, doch ein wenig schneller einschlummern zu können. Ich habe alle selbst getestet und kann sie guten...

Die 5 coolsten Sportarten zum Ausgleich (die ich gemacht habe)
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Die 5 coolsten Sportarten zum Ausgleich (die ich gemacht habe)

Ich habe in meinem Leben schon echt viele unterschiedliche Sportarten betrieben, getestet und alle zumindest eine gewisse Zeit lang genossen. In der folgenden Liste zähle ich dir von unten nach oben meine absoluten Favoriten dieser Sportarten auf und sage dir, zu welcher Art Typ sie besonders gut passen. Vielleicht suchst du ja gerade eine neue...

Pflege und Gesundheit im Sommer
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Pflege und Gesundheit im Sommer | meine Routine [Werbung]

Sommer, Sonne, Sonnenbrand? Nicht ganz- während man im Sommer online meistens überhitzte Gesicht vom Strand und der Innenstadt sieht, ist gerade der Arbeitsalltag ein wenig im Hintergrund verschwunden. Und obwohl viele Leute im Sommer Urlaub machen, an den Strand oder den See fahren, gehören beide Welten zueinander und verlangen nach einer ganz eigenen Pflegeroutine. Ich...

Sodawasser ohne Einweg-Plastik | Zero Waste + Sodastream Gewinnspiel
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Sodawasser ohne Einweg-Plastik | Zero Waste + Sodastream Gewinnspiel

[werbung] Ich habe nie zu den Leuten gezählt, die unbedingt sprudelndes Mineralwasser brauchten. Ja, als Kind mochte ich es nicht einmal. Und auch heute schmerzt mir zu starke Kohlensäure im Mund. Und trotzdem liebe ich es, mir zu herrlichen Frühstücken Fruchtsäfte mit ein wenig Sprudel zu verdünnen, oder an schönen Abenden mal einen weißen Spritzer...

slow coffee maker
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SLOW COFFEE, was ist das? | Zurück zum Genuss

Was Slow Coffee ist? Lass mich von vorne beginnen … Obwohl ich es liebe, in Kaffeehäusern zu sitzen und stundenlang zu schreiben, verbringe ich die meisten Nachmittage dann doch Zuhause oder in meinem Büro. Dort sitze ich auf gemütlichen Sesseln, liege auch schon mal am Sofa und trinke den ganzen Tag lang Tee. Ich trinke...

tipps für schöne Haut
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Modeblogger gibt 10 Tipps für schöne Haut

Tipps für schöne Haut … Ich arbeite schon lange an meiner Haut. So könnte man es tatsächlich nennen. Denn der Weg zu meiner Haut, wie sie jetzt ist, war harte Arbeit. Und diese Arbeit ist noch nicht abgeschlossen. Trotzdem bin ich momentan ganz zufrieden und dachte mir, ich lasse dich an meiner Haut-Routine teilhaben.